2023 年 NBA 自由球员市场：10 名最佳中锋排名及球队效力情况介绍

文章详情：2023 年 NBA 自由球员市场：10 位最佳中锋，排名！

许多全明星球员和具有冠军潜力的球员将在本周末开始自由球员谈判并寻求新的合同。

以下是今年夏天将成为自由球员并预计将在 6 月 30 日之前与球队谈判新合同的十大中锋名单。

10. 乔克·兰代尔——受限制自由球员

球队：菲尼克斯太阳队 | 2022-23 赛季数据：69 场比赛，6.6 分，4.1 个篮板

当德安德烈·艾顿在赛季末和季后赛陷入困境时，乔克·兰德尔成为了菲尼克斯太阳队前场的重要支撑力量。尽管兰德尔不是最强壮或最具爆发力的大个子，但他脚步出色，在球场上的位置感很好。他不怕身体接触，总是进行身体防守，这也是太阳队愿意让他以受限制自由球员身份留在球队的原因。

9. 蒙特雷兹·哈雷尔——不受限制的自由球员

（拒绝 2023-24 赛季价值 270 万美元的球员选项）

球队：费城 76 人队 | 2022-23 赛季数据：57 场比赛，5.6 分，2.8 个篮板

蒙特雷兹·哈雷尔是一名以强硬风格为特征的大个子，在进攻端总是喜欢大力扣篮。随着赛季接近尾声，费城76人队开始更加依赖保罗·里德，导致哈雷尔在轮换阵容中的地位逐渐被边缘化。虽然年纪大了一点，但哈雷尔仍然有再次展现自己的潜力。他在2020年获得了联盟最佳第六人奖，对于一支争夺冠军的球队来说将是一个宝贵的补充。如果他愿意接受一份短期合同，哈雷尔很可能会在自由市场上被多支球队追求。

8. 杰克逊·海耶斯 - 受限制自由球员

球队：新奥尔良鹈鹕队 | 2022-23 赛季数据：47 场比赛，5.0 分，2.8 个篮板

杰克逊·海耶斯是一名擅长高空接力、在挡拆进攻中具有威胁性的球员。然而他在与新奥尔良鹈鹕队的合作中并没有找到适合自己的角色。他的外线投射能力并不出众，但作为一名大个子，海耶斯在场上展现了出色的跑动能力，并且比一般的中锋更加灵活。考虑到目前中锋的市场行情，本赛季海耶斯在自由市场上可能不会被认可很高的价值。

7. 凯文·乐福——不受限制的自由球员

球队：迈阿密热火队 | 2022-23 赛季数据：62 场比赛，8.2 分，6.4 个篮板，1.9 次助攻

凯文·乐福最近帮助迈阿密热火队打进了 NBA 总决赛，证明了他仍然有天赋。今年 9 月他将年满 35 岁，但他在外线仍然很有威胁，而且一直是一名出色的篮板手。虽然他在下一份合同中可能无法获得高薪，但他有机会获得球队的中产特例。乐福渴望胜利，希望为一支能够争夺冠军的球队效力，因此几支球队可能会考虑将他作为替补球员加入阵容。

6. 托马斯·布莱恩特 - 不受限制自由球员

球队：丹佛掘金队 | 2022-23 赛季数据：59 场比赛，9.8 分，5.7 个篮板

上赛季，由于安东尼·戴维斯缺席，科比在洛杉矶湖人队获得了机会。他表现出全明星级的表现，连续15场比赛平均得到16.8分和10.1个篮板。科比还能投三分球，所以他是一名实用的大个子球员，而且他只有25岁，还有很大的成长空间。

不过，科比在防守方面还有进步空间，他的人盯人防守和盖帽能力都不是很好，需要改进。

5. 安德烈·德拉蒙德——球员选项

安德烈·德拉蒙德拥有价值 340 万美元的球员选项，将于 6 月 29 日到期。

球队：芝加哥公牛队 | 2022-23赛季数据：67场比赛，场均6.0分，6.6个篮板。

德拉蒙德一直以出色的篮板球技术著称，虽然这几年他的作用有所减少，也不再是首发，但他还是能够充分利用自己的上场时间，作为公牛队的替补一共拿下8次两双的表现。

如果他选择拒绝球员选项，这位经验丰富的老将无疑会吸引争夺冠军球队的注意，而那些渴望更多篮板能力的争夺冠军球队可能会对他感兴趣。

4. 雅各布·珀尔特尔——不受限制的自由球员

球队：多伦多猛龙队 | 2022-23赛季数据：72场比赛，场均12.5分、9.1个篮板、2.7次助攻。

珀尔特尔是一名出色的篮板手，低位脚步也很出色，这正是猛龙队多年来所需要的大个子球员，所以他们很可能会尽一切努力留住他。

上赛季，珀尔特尔与西亚卡姆在多伦多猛龙队的前场组成了强有力的搭档并取得了成功。他在25场常规赛中表现出色，场均可以得到13.1分和9.1个篮板。虽然在篮下并不是一名出色的防守者，但珀尔特尔擅长篮板和创造二次进攻机会，被认为是联盟顶级大个子之一。正因如此，多伦多猛龙队才会给他一份新的长期合同。

3. 梅森·普拉姆利——不受限制的自由球员

球队：洛杉矶快船队 | 2022-23 赛季数据：79 场比赛，场均 10.8 分、8.9 个篮板、3.1 次助攻

梅森·普拉姆利在交易截止日从夏洛特黄蜂队被交易至洛杉矶快船队，并作为伊维察·祖巴茨的替补发挥了重要作用。普拉姆利一直是NBA非常可靠的大个子，不仅擅长抢篮板，还能用出色的掩护和传球为队友创造机会。

普拉姆利是一名擅长传球且非常聪明的球员，他能够快速察觉战术变化，并在比赛中灵活应对。他可能愿意接受像洛杉矶快船队或其他冠军球队那样的较低薪资合同。因此，他是本赛季自由球员市场上备受关注的性价比高的球员。

2. 布鲁克·洛佩兹 - 不受限制自由球员

球队：密尔沃基雄鹿队 | 2022-23 赛季数据：78 场比赛，15.9 分，6.7 个篮板，2.5 个盖帽

35 岁的布鲁克·洛佩兹上赛季彻底改变了自己，成为联盟顶级盖帽手和防守中锋之一，甚至入围年度最佳防守球员。如今他即将进入自由市场，有望获得一份丰厚的合同。密尔沃基雄鹿队当然想留住他，但休斯顿火箭队也有兴趣在自由球员市场上争夺洛佩兹。

洛佩兹不仅能保护篮筐，还能在三分线外投篮，并在球场的两端抢篮板，这就是他成为今年休赛期最炙手可热的球员之一的原因。

1. 尼古拉·武切维奇——不受限制的自由球员

球队：芝加哥公牛队 | 2022-23 赛季数据：82 场比赛，17.6 分，11.0 个篮板，3.2 次助攻

尼古拉·武切维奇自2021年加盟芝加哥公牛队以来表现一直不错。虽然尼古拉·武切维奇并不是球队表现不佳的原因，但奇怪的是公牛队一直不愿意给他一份新的长期合同。虽然大多数人预计他会留在芝加哥公牛队，但目前对他的未来存在一些疑问。

无论如何，武切维奇在篮板、外线得分和创造二次进攻机会方面都表现出色。这些都是现代中锋所需的技能，也是他被认为是目前最好的大个子球员的原因。

NBA 十大最强中锋

中锋群体在沉寂许久之后，终于在NBA联盟中呈现出了重现辉煌的趋势。随着时间的推移和联盟比赛节奏的加快，如今标准的中锋打法或定义或许已今非昔比，但至少新一代中锋已经找到了成为联盟明星甚至基石的途径。

21-22新赛季将于10月开启，下面就跟随笔者一起来预览一下各位置的顶尖球员吧。以目前球员的状态来看，现役NBA十大中锋名单应该有哪些代表性的球员呢？本文笔者将罗列榜单，供大家参考。当然本文仅代表笔者个人观点，如果有遗漏的点睛之笔或者值得商榷的选择，欢迎大家在评论区留言分享。

10.迈尔斯·特纳（步行者队）

上赛季数据：场均12.6分6.5篮板3.4盖帽，投篮命中率47.7%，三分命中率33.5%，罚球命中率78.2%。

说到防守型中锋的代表人物，大家首先想到的就是法国大神戈贝尔。戈贝尔之后，迈尔斯·特纳值得提名。因为是首发，迈尔斯·特纳让球迷觉得他已经活跃在联盟很久了，但其实他今年才24岁，或许还没有进入巅峰期。

作为一名横扫内线的防守球员，迈尔斯·特纳防守范围广，可以跟进三分线进行补防，个人盖帽数领跑联盟，过去几年，迈尔斯·特纳在年度最佳防守球员评选中也名列前茅。

不过也因为这样的打法，迈尔斯·特纳在禁区内的时间变少了，篮板球数据也不好。进攻端，因为搭档萨博尼斯的成长，原本自成体系的迈尔斯·特纳也需要走出去给他创造一对一的空间。在转换进攻中，迈尔斯·特纳经常在外线等球再投篮，投篮技术有待提升。

9.克林特·卡佩拉（老鹰队）

上赛季数据：场均15.2分14.3个篮板2.0个盖帽，投篮命中率59.4%，罚球命中率57.3%。

绰号“蛋糕王”的卡佩拉打法正如他的绰号，跟进终结能力强，但独立进攻表现平平。凭借出色的身体素质和定位球意识，卡佩拉多年来的篮板数据一直很出色。

出色的挡拆能力是卡佩拉跻身联盟顶级中锋的重要因素，在挡拆搭档由哈登换成特雷杨之后，卡佩拉在挡拆方面的出色表现依然没有改变。唯一的缺点就是卡佩拉属于常规赛强，季后赛弱的球员，每年季后赛的得分都会比常规赛有所下降。

8. 约纳斯·瓦兰丘纳斯（灰熊队）

上赛季数据：场均17.1分12.5个篮板1.8次助攻，投篮命中率59.2%，三分命中率36.8%，罚球命中率77.3%。

自12/13赛季随猛龙进入联盟以来，瓦兰丘纳斯已经在多伦多效力了六个赛季，期间是一名称职的首发中锋，但表现不温不火。自18/19赛季转投灰熊以来nba现役十大中锋，瓦兰丘纳斯的表现更上一层楼，已经步入准明星中锋的行列。

从打法上看，瓦兰丘纳斯和武切维奇颇为相似，进攻风格也相当多样，但力量更大，移动速度稍慢，出击时进攻效果稍差。在我看来，瓦兰丘纳斯和灰熊队在新赛季都值得期待。这是因为瓦兰丘纳斯在上赛季就展现出了越来越好的迹象，他在季后赛的道路上屡屡拯救灰熊队。

7. 德安德烈·艾顿（太阳队）

上赛季数据：场均14.4分10.5个篮板1.2个盖帽，投篮命中率62.6%，罚球命中率76.9%。

在球队不缺一对一球员和射手的情况下，德安德烈·艾顿本赛季的场均出手次数减少到了10次，得分也从上赛季的场均18+下降到了本赛季的14+。

尽管如此，球迷们对艾顿的欣赏度却在不断提升。作为三年级的状元中锋，艾顿一直以早熟著称，而控球率的相应减少意味着他能给你带来更好的效率。

进入季后赛之后，艾顿的全能打法成为了太阳在战术调度上的筹码，无论是面对湖人、掘金还是快船，艾顿三轮系列赛都表现不俗，季后赛他场均砍下15.8分11.8篮板，投篮命中率高达65.8%，比强度没那么大的常规赛表现更好，开始展现出未来大场面巨星的潜质。

6. 巴姆·阿德巴约（迈阿密热火队）

上赛季数据：场均18.7分9.0篮板5.4助攻1.2抢断1.0盖帽，投篮命中率57.0%，三分命中率25.0%，罚球命中率79.9%。

阿德巴约是小球中锋的代表，也是美国篮球最好的中锋，尽管他在FIBA还处于挣扎阶段。作为一名能内能外，防守强硬，手感柔和的内线球员，阿德巴约在过去几个赛季在热火队一步步成长，真正崭露头角是在19/20赛季。

上赛季，阿德巴约更进一步。在打法上，阿德巴约的单打能力不算出众，但他对于融入体系、利用战术或者内切得分很有信心，个人的中距离准度可以为球队拉开内线空间。防守端的适应性是阿德巴约最大的特点，可以轻松横扫，是联盟中为数不多的在各个距离防守区域都能明显降低对手命中率的中锋球员。

5.卡尔·唐斯（森林狼）

上赛季数据：场均24.8分10.6篮板4.5助攻，投篮命中率47.1%，三分命中率38.8%，罚球命中率87.0%。

内线球员中，进攻多面、防守势不可挡的现任中锋唐斯或许是最好的代言人，进入联盟不久的唐斯就成为了20+10级别的中锋，各种进攻技巧娴熟，惩罚对手的手段也很多。

然而在象征着努力和态度的防守端，先天条件不错的唐斯却表现得不够出色，长期以来备受诟病。相比于场上的表现，唐斯无法帮助森林狼赢球才是最让人遗憾的事情。当然，至少在上赛季，唐斯的表现停滞不前也是可以理解的，毕竟场下新冠带来的唐斯家庭变故和亲人的离去的确是一个沉重的打击。

4.尼古拉·武切维奇（公牛队）

上赛季数据：场均23.4分11.7个篮板3.8次助攻，投篮命中率47.7%，三分命中率40.0%，罚球命中率87.0%。

相比和他同名的欧洲老友约基奇，武切维奇其实更接近欧洲传统重量级中锋，背筐技术和高位配合更为正统，个人投篮手感偏软，近年来更是努力练习无球移动和投篮范围。

武切维奇执掌魔术的那几年，正值中锋影响力最低谷的年代，他能打动NBA球队管理层，成为核心球员nba现役十大中锋，足以说明他的实力。公牛联手欧文，加上本赛季鲍尔和德罗赞的加盟，武切维奇的公牛或许下赛季会迎来复兴。

3.鲁迪·戈贝尔（爵士队）

上赛季数据：场均14.3分13.5个篮板2.7个盖帽，投篮命中率67.5%，罚球命中率67.5%。

防守效率101，进攻效率131的戈贝尔，在攻防两端都有着不俗的影响力。作为一名只想接球的中锋，戈贝尔的独立进攻能力比较差，但这并不代表他在进攻轮次上没有作用。因为，接球也是需要手段和身体条件的。戈贝尔的终结效率远胜于一般只想接球的中锋，在挡拆配合上也越来越娴熟。

作为为数不多能支撑防守体系的顶级内线球员，戈贝尔拥有三座年度最佳防守球员奖杯，NBA历史上也只有穆大叔和大本比他多。在篮下0到6英尺的范围内，戈贝尔平均每场比赛晚上都能让对手突破禁区的准确率降低14.6%，这是一个非常恐怖的数字。

2.乔尔·恩比德（76人队）

上赛季数据：场均28.5分10.6篮板2.8助攻1.4盖帽，投篮命中率51.3%，三分命中率37.7%，罚球命中率85.9%。

在中锋MVP荣誉的争夺中，上赛季恩比德继续与约基奇角逐，最终被约基奇以微弱劣势压制。某种程度上，上赛季约克与大帝的MVP之争，正是NBA中锋力量复兴的最好体现。

说起恩比德的改变，就不得不提里弗斯的到来，长期的执教经历证明里弗斯是一位比较擅长完善球队结构体系而忽视比赛反应的知名教练。

李入主费城后，恩比德减少了拿球的次数，打得更加自信，能够更加专注于面框和背筐单打。至于恩比德的个人表现，你会发现他减少了自己著名的背筐打法，增加了面框一步或两步跳投的次数nba现役十大中锋，这些跳投无论是在篮下还是篮下都非常有威胁。

毫无疑问，恩比德已经进入巅峰期，费城也到了兑现天赋的最后阶段，他们在西蒙斯身上的投入或许与得到的并不成正比，球队面临的问题是如何应对西蒙斯。

1.尼古拉·约基奇（掘金队）

上赛季数据：场均26.4分10.8篮板8.3助攻1.3次助攻，投篮命中率56.6%，三分命中率38.8%，罚球命中率86.8%。

作为新晋MVP得主，约基奇自然是联盟最强中锋的最佳人选，在穆雷缺阵的情况下，约基奇上赛季在进攻端占据主导地位，场均出手数从14.7次提升至18.0次。

控球率大幅提升的背后，是约基奇投篮命中率的全面提升。

回顾上赛季，约基奇最值得关注的进步就是在进攻端开发出了很多得分花样，比如各种看起来像传球的一步后仰跳投、角球顶端的投篮，这些都让防守球员难以捉摸。约基奇在接球后迈出一步进行中距离投篮方面也有了很大的进步。

策应能力方面，约基奇在高视野和出色技术的加持下，犹如神视角，场上频频有精彩传球，助攻更是堪比优秀控卫，独角兽打法不断拓展，在穆雷回归、波特不断成长后，掘金本赛季将迎来兑现成就的最佳时机。